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このように感じていませんか？
もしかしたら、あなたの生活には「ファスティング」と「酵素」が不足しているのかもしれません。
体の内側からリフレッシュできると注目を集めているファスティング。
そのファスティングをサポートしてくれる心強い味方が「酵素ドリンク」です。
とはいえ「優光泉って本当に体はスッキリするの？」「味が心配…」「ファスティングって難しそう…」と、多くの疑問があるかもしれませんね。
本記事の内容
- 優光泉の基本情報
- 優光泉ののリアルな口コミや評判
- 優光泉のメリットデメリット
- 優光泉の効果的な飲み方＆具体的なファスティング方法
- 優光泉を最安値で購入する方法
最後まで読めば、優光泉があなたに合う酵素ドリンクなのか、そして理想の自分に近づくための第一歩を踏み出せるのかがきっとわかります。
早速、一緒に見ていきましょう。
優光泉ってどんな酵素ドリンク？基本情報を徹底解説！
まずは、優光泉がどんな酵素ドリンクなのか見ていきましょう。
優光泉とは？
優光泉は「酵素ドリンク」として提供されており、ファスティングのサポートに活用されています。
優光泉こだわりの4つの特徴
1.国産素材をたっぷり128種類
優光泉は、日本国内で採れた128種類もの野菜・果物・海藻・和漢植物などを使用しており、そのうち90%が九州産のこだわりです。
栄養価の高い根や皮、葉などの部分まで丸ごと使用し、素材本来の恵みが活かされています。
2.保存料・着色料・香料不使用
優光泉には、安定剤、保存料、着色料、香料を一切使用していません。
ファスティング中は体がデリケートな状態になるため、できるだけ体に優しいものを提供することにこだわっています。
3.納得のおいしさ
「美味しい」という点も優光泉の大きな特徴です。
ファスティング中の味覚に敏感な方でも美味しく飲めるよう、製法や熟成期間にも徹底的にこだわっています。
4.ファスティング施設から誕生した本格派
優光泉は、1988年から運営する断食道場で、健康的で無理のない酵素断食法として開発された酵素ドリンクです。
現在も千葉の断食道場「はぎのさと」で、優光泉を使った断食指導が行われています。
優光泉の味の種類
優光泉には、主に5つの味があります。
- スタンダード味：定番の味です。果物と野菜本来の甘みが特徴です。
- 梅味：さわやかな酸味が特徴の、すっきりとした味わいです。
- プレミアム：新芽の吹く春先に仕込んだ特別な酵素ドリンクです。上質でまろやかな甘みが特徴で、長年愛用されているお客様の多くが選ばれています。
- ザクロース：女性に人気の味です。酵素のプロが女性の美容のために製造した酵素ドリンクで、ざくろとバラの甘さが楽しめます。
- 濃縮和漢発酵：黒糖のような柔らかい甘みが特徴です。健康への変化を実感したい方におすすめの酵素ドリンクで、国産の和漢を使用し、体調を整え、日々の活力をサポートします。
初めての方も安心のサポート
優光泉には、初心者でも安心してファスティングに取り組める「ファスティングガイドブック」が付属します。
優光泉のリアルな口コミ・評判を徹底分析！
実際に優光泉を試した方は、どんな感想を持っているのでしょうか？
ポジティブな声も、気になる点も、合わせてご紹介します。
ポジティブな口コミ
「優光泉を飲んでよかった！」という声はたくさん聞かれます。具体的にどのような変化を実感しているのか見ていきましょう。
今日の朝食は優光泉20㎖の水割り 本日は水と朝昼晩の優光泉だけで過ごす断食本番日！ この酷暑なら水２ℓも飲みやすそう 乗り切ります！
Xより一部引用
優光泉でファスティングももう少し！！
1週間と2.3日くらいしたかなー😆
試合までもう少し体調もバッチリ！
Xより一部引用
優光泉 の酵素ドリンクを使って、我が家の長男、21日断食達成しました👏🏻✨
20歳で始めた断食、2回目にして父の最高記録に挑んだ息子
私と主人も今週末は3日断食で、春の季節に身体を備えます！
断食・栄養補助食品の酵素ドリンクは自信を持って「優光泉」をお勧めしたい！
Xより一部引用
私はこの時期は体育祭の練習が始まって朝がキツい💦と食べれないくなっちゃいます。
そんな時、私は優光泉➕炭酸水1杯飲むと元気になっちゃう🙆♀️
2025はスタンダードを選びました💕
甘さスッキリでお気に入りです♪濃ゆさもその日の体調に合わせて調整できるので嬉しい‼️
今日も朝日が眩しい〜😆
優光泉を飲んで元気に行ってきま〜す☘️
Instagramより一部引用
インナーケアに本気出したい人にオススメの優光泉✨
無加水・砂糖不使用、香料・保存料などの添加物ゼロ、原液100％で完全無添加の酵素ドリンク🌿
ファスティングで有名だけど、私は毎朝飲んでます🎀
しかも自然の甘さで美味しいから、毎日続けやすい！
Instagramより一部引用
ファスティングを定期的にする時購入してます。
他の商品より飲みやすくてお気に入りです。
炭酸で割って飲むのも夏は良いし、寒い時はお湯割りでも美味しいです。
Amazonより一部引用
※口コミは全て個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
ネガティブな口コミ
一方で、「期待していたほどの変化はなかった」という意見や、気になる点もいくつか見受けられます。
甘すぎて苦手です。かなり薄めたら飲めました。
良い商品なのではないかと思いますが、もう少し甘さ控えめだと嬉しいです。
Amazonより一部引用
レビューにプラムや梅味で美味しいという方もいましたが、私には合わなかったようです。頑張ってなんとか三回だけ飲みましたが。。。
でも満腹感はあったような気もします。人工甘味料も入ってないし、国産野菜を使っているので身体には良いのだろうと思いますが。
味の好みは分かれると思います。
Amazonより一部引用
断食目的ではなく、空腹時のドリンクにと購入。
濃いめで希釈すると、普通に梅ドリンク的で美味しく飲めます。腹持ちも良いと思いました。なかなか質の高い酵素を摂るのは難しいので、このお値段になるのかもですが、継続したいと思うと、もう少し値段が安めだと続けやすいと思いました。
Amazonより一部引用
※口コミは全て個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
口コミからわかる優光泉のメリット・デメリットまとめ
ここまでの口コミを踏まえ、優光泉のメリットとデメリットをまとめました。
優光泉のメリット
- ファスティングによるお体スッキリや、美容・健康維持が期待できる
- お腹のスッキリや若々しさのサポートなど、美容・健康サポートも期待できる
- 甘みがあり、比較的飲みやすい
- ファスティング中の空腹感への配慮が期待できる
- 無添加・国産原料にこだわっており、安心して飲める
- ファスティング初心者でも取り入れやすいガイドブックが付属する
優光泉のデメリット
- 変化の感じ方には個人差がある
- 甘さが苦手な方には飲みにくいと感じる場合がある
- 価格がやや高めに感じる人もいる
- 一時的に体調の変化が出ることがある
メモ
どんな酵素ドリンクにも味の好みや変化の差には個人差があります。デメリットよりもメリットに魅力を感じている方は、詳細だけでも確認すると良いでしょう。
合わせて読みたい
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優光泉の正しい飲み方・ファスティング方法を徹底解説
優光泉の効果を最大限に引き出し、安全にファスティングを行うためには、正しい飲み方とファスティング方法を知ることが非常に重要です。
優光泉の基本的な飲み方
優光泉は原液が非常に濃いため、必ず薄めて飲みましょう。
目安量
1回20ml～40mlが基本的な量です。
飲むタイミング
ファスティング中は、1日5～6回に分けてこまめに飲むのがおすすめです。
食事の置き換えとして使う場合は、食事の代わりに優光泉を飲みます。
割り方
- 水割り：優光泉20ml～40mlに対し、水200ml～300ml程度で割るのが基本です。
- 炭酸水割り：炭酸水で割ると、よりジュース感覚で楽しめます。満足感も得やすいのでおすすめです。
- お湯割りは避ける：酵素は熱に弱い性質を持つため、お湯で割るとせっかくの酵素の良さが損なわれてしまう可能性があります。常温の水か冷たい飲み物で割りましょう。
目的に合わせたファスティング方法
優光泉を使ったファスティングには、いくつかの方法があります。自分のライフスタイルや目標に合わせて選びましょう。
初心者向け！半日ファスティング（プチファスティング）
最も手軽に始められるファスティング方法です。
- やり方：夕食から翌日の昼食までを優光泉と水だけで過ごします。例えば、夕食を19時に済ませたら、翌日の昼食（12時頃）まで優光泉をこまめに摂取します。昼食は、おかゆや味噌汁などの回復食から始めましょう。
- 期待できる変化：消化器系を休ませ、お腹のスッキリをサポートする効果が期待できます。体のリフレッシュや翌日の体の軽さを実感しやすいでしょう。
定番！1日ファスティング
週末などを利用して行う、基本的なファスティング方法です。
“スケジュール”
- 準備期間（1日）：前日は、消化に良い和食中心の食事を心がけ、油っこいものや肉類、アルコール、カフェインは控えます。
- ファスティング期間（1日）：この日は、優光泉と水、ノンカフェインのお茶だけで過ごします。空腹を感じたら優光泉をこまめに補給します。
- 回復食期間（1日）：ファスティング後の最も重要な期間です。おかゆ、味噌汁などから始め、徐々に固形食に戻していきます。この期間を怠ると、健康状態を保てなくなったり、体調を崩したりする原因になります。
- 期待できる変化：短期間での体の中からリフレッシュする効果、お腹のスッキリ、お体のスッキリなどが期待できます。
しっかりリフレッシュ！3日ファスティング
より本格的なリフレッシュを目指す方におすすめの方法です。
“スケジュール”
- 準備期間（2日）：1日ファスティングよりも時間をかけて、消化の良い食事に徐々に移行します。
ファスティング期間（3日）：3日間、優光泉と水、ノンカフェインのお茶だけで過ごします。 - 回復食期間（3日）：最も重要な期間です。おかゆ、味噌汁、野菜スープなどから始め、消化に良いものを少量ずつ摂取し、徐々に通常の食事に戻していきます。
- 期待できる変化：体の中から深いリフレッシュ、体質へのアプローチ、美容と健康維持が期待できます。無理のない範囲で行うのが重要です。
置き換えでの美容や健康維持への活用法
ファスティングが難しいという方は、普段の食事の一部を優光泉に置き換える方法も効果的です。
- やり方：朝食を優光泉に置き換えたり、夜食代わりに優光泉を飲んだりします。
- 期待できる変化：摂取カロリーを抑えながら、酵素や栄養素を補給できます。手軽に続けやすく、ゆるやかな美容や健康維持へのアプローチが期待できます。
ファスティングを成功させるための秘訣とご留意点
ファスティングは、ただ食事を抜けばいいというものではありません。
準備食・回復食の重要性
ファスティング期間と同じくらい、またはそれ以上に重要なのが「準備食」と「回復食」です。
- 準備食：ファスティング前に胃腸に負担をかけないよう、肉類や油っこいもの、アルコール、カフェインなどを控えて和食中心の消化に良い食事に切り替えます。
- 回復食：ファスティングでリセットされた胃腸に急に負担をかけないよう、おかゆや味噌汁などの消化に良いものから始め、徐々に通常の食事に戻していきます。回復食を怠ると、健やかな状態を保てなくなったり、体調を崩したりする原因になります。
- 水分補給の徹底：ファスティング中は、体の中からリフレッシュを促すためにも意識的な水分補給が欠かせません。水やノンカフェインのお茶をこまめに飲むと良いでしょう。
- 無理は禁物！体調に合わせた実践：体調が優れない時や、何らかの症状が出た場合は、すぐに中止しましょう。体調と相談しながら、無理のない範囲で行うのが最も重要です。
- カフェイン・アルコールは避ける：ファスティング中は、胃腸に負担をかけるカフェインやアルコールは控えましょう。
- 軽い運動との組み合わせ：激しい運動は避けるべきですが、ウォーキングやストレッチなどの軽い運動は、巡りを良くし、体の中からリフレッシュ効果を高めるのに役立ちます。
優光泉を美味しく続けるためのアレンジレシピ
優光泉の味に変化をつけたい時や、もっと美味しく楽しみたい時に試してほしいアレンジをご紹介します。
- 優光泉ヨーグルト：無糖ヨーグルトに優光泉を少量かけるだけで、デザート感覚で楽しめます。乳酸菌と酵素の組み合わせで、お腹のスッキリも期待できます！
- 優光泉スムージー：小松菜やほうれん草などの葉物野菜、バナナやリンゴなどのフルーツ、水と一緒にミキサーにかけるだけ。優光泉の甘みが加わり、飲みやすいスムージーになります。ファスティング中の栄養補給にもおすすめです。
- レモン優光泉ソーダ：炭酸水で割った優光泉に、レモンを絞り入れると、爽やかさが加わり、スッキリと飲めます。
優光泉に関するよくある質問
優光泉に関してよくある質問と、その回答をまとめました。
Q1.妊娠中・授乳中に飲める？
A.優光泉は安心してお召し上がりいただけるよう作られていますが、妊娠中や授乳中は体がデリケートな時期です。念のため、かかりつけの医師に相談してから使用することをおすすめします。ファスティング自体は推奨されません。
Q2.子どもが飲んでも大丈夫？
A.問題ありません。野菜が苦手なお子さんの栄養補給や、おやつ代わりに薄めて飲ませるのも良いでしょう。ただし、ファスティング目的での飲用は、必ず保護者の管理のもと、短期間で少量から始めるようにしてください。
Q3.お薬との併用は？
A.お薬を服用中の場合は、必ず医師や薬剤師に相談してください。特に持病がある方や常用薬がある方は、自己判断でのファスティングは避けましょう。
Q4.アレルギーがある場合の注意点は？
A.優光泉には、キウイフルーツやリンゴなど、様々な種類の植物が使われています。原材料一覧を確認し、アレルギーをお持ちの場合は摂取を控えるか、医師に相談してください。
Q5.どのくらいの期間で変化を実感できる？
A.変化の感じ方には個人差があります。短期間（半日〜1日ファスティング）で体の軽さやお腹のスッキリを実感する方もいれば、継続することで徐々にお体のスッキリや美容への変化を感じる方もいます。まずは無理のない範囲で継続し、ご自身の体の変化を観察することが大切です。
Q6.保存方法や賞味期限は？
A.開封後は冷蔵庫で保存し、なるべく早く（目安は1ヶ月以内）飲み切りましょう。未開封の場合は、直射日光を避け、冷暗所で保管してください。賞味期限は製品に記載されていますので、ご確認ください。
Q7.体調に変化を感じた場合の対処法は？
A.優光泉の摂取中に、一時的に元気がない、日中のだるさ、頭の重さ、眠気などの体調の変化を感じることがあります。このような場合は、無理せず水分をしっかり摂り、体を休ませるようにしてください。症状がひどい場合は、無理せず優光泉の摂取を中止し、医師に相談しましょう。
優光泉はどこで買える？一番お得な購入方法は？
優光泉はどこで購入するのが一番お得で安心なのでしょうか？主な購入方法をご紹介します。
公式サイトでの購入
初回限定価格や定期購入割引
初めての方限定のお得なセットや、継続して利用する方向けの定期購入割引が用意されています。
具体的には「初回限定価格6,426円（税込）、送料無料」で、スタンダード味と梅味の2種類（各550ml×1本）をお試しいただけます。2回目以降は7,344円（税込）となります（※お一人様1回限りの特別価格です）。
安心の返金保証付き
公式サイトでは、万が一商品にご満足いただけなかった場合の返金保証が設けられています。
これは、品質に対する自信の表れでもあり、初めての方でも安心して試せる大きなメリットです（※味が合わなかった場合は最大1万円を返金。30日以内なら開封済みでも返品OK。返金保証は初めてのご購入のお客様のみ利用可能です）。
充実したサポート体制
ファスティングに関するご相談や、商品の使い方など、専門のスタッフによるサポートを受けることができます。
定期購入について
定期購入は一定の間隔で自動的に商品をお届けするシステムです。
お届け予定日の11日前までにメールやお電話で連絡すれば、休止が可能です。
数量変更、味変更、キャンセル、お届け先及び着日の変更は、次回お届け日から逆算し10日前以降のご注文は対応できませんので、必ず11日前までに連絡が必要です。
年会費、入会費、解約に関する違約金は一切発生しません。お支払い方法はクレジットカード、SCORE、後払い、代金引換から選べ、手数料は無料です。
Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピング
大手ECサイトでも優光泉は取り扱われており、ポイント還元やセール期間中にお得に購入できる場合があります。
ただし、公式サイトのような初回限定価格や返金保証がない場合がほとんどです。また、転売品などが出回っている可能性もゼロではないため、信頼できる正規取扱店からの購入を心がけましょう。
一番お得で安心なのは公式サイトでの購入！
優光泉を初めて購入する方や、継続して利用したい方は、公式サイトをチェックすることをおすすめします。
»初回限定30%OFFで「優光泉」を試す
まとめ：優光泉で新しい自分に出会おう！
本記事では、優光泉の基本的な情報から、リアルな口コミ、効果的な飲み方、ファスティング方法まで、幅広くご紹介しました。
“優光泉に関するまとめ”
- 国産素材128種類を使用し、保存料・着色料・香料不使用のこだわり
- 創業30年以上の実績と、全国のファスティング施設でも利用される信頼性
- ファスティングによるお体スッキリや健康維持のサポートが期待できる
- 97.4%が「おいしい」と回答する飲みやすい味で、ファスティング中の空腹感への配慮も期待できる
- 初めての方でも安心の「ファスティングガイドブック」が付属する
- 準備食や回復食を含め、正しい方法で行うことで、より変化を実感できる
もちろん、変化の感じ方には個人差があり、価格や味に対する好みも人それぞれです。
「変わりたい」という気持ちを、優光泉とともに形にしてみませんか？
公式サイトではお得な情報も満載なので、ぜひ一度チェックしてみてください！
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